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【資料付き】オンライン呼吸法講座 Day1 -マンツーマン 30分

¥2,200

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こちらは全3回講座のDay1のみのお申込みページです。
3回通しのお申込みの際は、5,500円とお得になりますので、写真に3daysと書いてある商品ページからのお申込みをお願いします。

【講座内容】

Day1 -PDF資料付-

●呼吸のメカニズムと心身への働き
　〜これを知ると、日常で呼吸を大切にしたくなる！活かしたくなる！呼吸の心身への働きをお伝えします〜
●呼吸が自然に深まる呼吸筋ほぐし
●基本の呼吸法
　〜細胞まで酸素を届けよう！毎日に生かしたい基本の呼吸法。いっしょに実践してみましょう〜

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【講座の進め方】

Zoomを使ったオンライン講座です。全回マンツーマンですので、小さな疑問や分からないことは随時聞いていただき、日常ですぐ役立てていただけるよう学んでいただけます。

【日時】お申し込み後、ご相談。